Primavera: a época das alergias está a chegar
Com a chegada da Primavera, chega também o período mais critico no que respeita às alergias aos pólenes. Espirros, comichão e pingo no nariz, lacrimejo e olhos vermelhos e por vezes tosse, falta de ar, aperto no peito e pieira são os principais efeitos sentidos por quem tem alergias.
Na Primavera, a principal causa de alergia aos pólenes são as gramíneas (fenos). “As concentrações dos pólenes existentes no ar dependem da época de polinização, coincidindo para a maioria das plantas com a Primavera, pois ocorre uma subida da temperatura”, explica João Fonseca, vice-presidente da Sociedade Portuguesa de Alergologia e Imunologia Clínica, que recomenda “os doentes alérgicos a pólenes devem consultar o Boletim Polínico, através do site www.spaic.pt, disponível todo o ano”.
Medidas simples e eficazes
Para reduzir o contacto com um pólen específico a que seja alérgico as actividades ao ar livre devem ser realizadas logo pela manhã; da mesma forma abrir as janelas de casa para arejar é preferível logo de manhã quando a quantidade de pólenes na atmosfera é menor. Usar óculos de sol também ajuda a evitar o contacto directo com os pólenes.
Se os sintomas perturbarem o dia-a-dia, se alterarem a qualidade do sono ou a actividade normal na escola ou trabalho, o melhor é procurar ajuda de um médico especialista.
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